青少年近视防控

近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，严重影响儿童青少年健康，成为困扰儿童青少年、家庭、学校、社会的重大公共卫生问题。来自卫健委公布的《2018年中国儿童青少年近视调查结果》显示，我国儿童青少年近视率达53.6%。那么儿童青少年近视发病因素有哪些？应当如何科学地预防与控制呢？

白继教授谈及青少年近视发病因素时强调：

1．遗传因素——近视具有遗传性，全球范围内，黄色人种近视发病率最高。一些近视（部分病理性近视）具有明显的遗传特征，大多数近视的遗传性仅表现在遗传倾向（易感性）。同样的生活、学习环境下，易感人群更易患近视。如果父母有一方近视，孩子的近视发病率增加，而父母双方都近视，孩子的近视患病概率明显提高。

2．长时间近距离用眼——人眼为了看近物需要动用调节，如果长时间近距离用眼，会造成眼动参数紊乱，从而发生近视。

3．户外运动以及日照时间对近视发病的影响。

针对发病的相关因素，白继教授谈及青少年近视发预防与控制 ：

1. 养成良好的用眼习惯——家长应为孩子提供良好的照明环境，光线最好从左前方照入，并监督孩子保持正确的读写姿势（一拳、一尺、一寸），同时每阅读30分钟，需放下书本向远眺望，合理休息眼睛。

2. 养成健康生活习惯——在饮食上，家长需为孩子提供均衡营养，不偏食，多补充含锌、钙的食物。在生活上，需增加孩子户外活动，保证充足的日照时间，加强体育锻炼，比如：打乒乓球。

3. 定期的专科检查——儿童从三四岁的时候开始，就应该定期到专业的眼科机构做相应的检查，如果发现问题，需到专科医院进行全面的眼科检查，必要时应用药物散瞳验光，及早发现及早控制。对于已经患上近视的孩子，应每半年到眼科门诊散瞳验光，适时调整眼镜度数，延缓近视病情发展。